3.4 km | 00:20:05 | 05:51/km日期: 2023-04-18 17:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 04'05" / 06'57" / 06'47" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'01") | 998 / 998 |
| 2 | | 10'23" (+06'19") | 11 / 1010 |
| 3 | | 19'40" (+15'36") | 178 / 1188 |
| 4 | | 04'08" (+00'04") | 995 / 2184 |
| 5 | | 18'16" (+14'12") | 191 / 2375 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 3375 |
| 7 | | 12'27" (+08'23") | 52 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 06'57" | 00:11'02" |
| 3 | 06'47" | 00:17'49" |
| 3.4 | 05'19" | 00:20'06" |
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