陳世輝 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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21.1 km | 02:22:05 | 06:44/km

日期: 2016-01-02 07:37 - 總爬升: 169 m - 地點: 瑞光全家-國道單車-長治全家 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1555 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 06'47" / 06'11" / 06'34" / 06'26" / 06'24" / 08'09" / 06'22" / 06'35" / 05'48" / 06'19" / 09'08" / 06'35" / 06'48" / 06'22" / 06'36" / 06'41" / 07'03" / 06'54" / 07'03" / 06'35" / 06'18" / 06'09" /

1月累積里程 : 111.68 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡睿恩, 謝阿州和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'11"	00:12'58"
3	06'34"	00:19'32"
4	06'26"	00:25'58"
5	06'24"	00:32'22"
6	08'09"	00:40'31"
7	06'22"	00:46'53"
8	06'35"	00:53'28"
9	05'48"	00:59'16"
10	06'19"	01:05'35"
11	09'08"	01:14'43"
12	06'35"	01:21'18"
13	06'48"	01:28'06"
14	06'22"	01:34'28"
15	06'36"	01:41'04"
16	06'41"	01:47'45"
17	07'03"	01:54'48"
18	06'54"	02:01'42"
19	07'03"	02:08'45"
20	06'35"	02:15'20"
21	06'18"	02:21'38"
21.1	06'06"	02:22'05"

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