5.4 km | 00:29:06 | 05:21/km日期: 2023-04-17 20:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 04'48" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 882 / 882 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 1882 |
| 3 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 2882 |
| 4 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 3882 |
| 5 | | 05'05" | 616 / 4499 |
| 6 | | 04'22" | 938 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 190.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'40" | 00:16'56" |
| 4 | 05'33" | 00:22'29" |
| 5 | 04'48" | 00:27'17" |
| 5.4 | 04'09" | 00:29'06" |
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