2.3 km | 00:32:18 | 13:46/km日期: 2023-04-17 18:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 12'46" / 15'22" / 10'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'22" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'50" | 346 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 202.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 15'22" | 00:28'08" |
2.3 | 10'46" | 00:31'52" |