3.7 km | 00:22:44 | 06:07/km日期: 2015-12-31 17:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 2770 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 52%
Pace: 04'42" / 05'10" / 05'03" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1004 / 1004 | 161 / 132 |
| 2 | | 05'07" (+00'27") | 1008 / 2012 | 161 / 120 |
| 3 | | 05'01" (+00'21") | 1006 / 3019 | 161 / 123 |
| 4 | | 10'59" (+06'19") | 711 / 3730 | 46 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'10" | 00:09'52" |
| 3 | 05'03" | 00:14'55" |
| 3.7 | 10'59" | 00:22'44" |
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