林老師 2016/01/01 訓練日誌

林老師雲林
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林老師

10.5 km | 01:02:34 | 05:58/km

日期: 2016-01-01 17:16 - 地點: 北港運動公園 - 卡路里: 844.599 Cal

Pace: 06'10" / 05'45" / 05'47" / 05'54" / 06'02" / 05'57" / 05'51" / 05'51" / 05'41" / 06'42" / 06'17" /

1月累積里程 : 400.25 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

余奕旻（玉米）, 黃建煌和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'45"	00:11'55"
3	05'47"	00:17'42"
4	05'54"	00:23'36"
5	06'02"	00:29'38"
6	05'57"	00:35'35"
7	05'51"	00:41'26"
8	05'51"	00:47'17"
9	05'41"	00:52'58"
10	06'42"	00:59'40"
10.5	06'16"	01:02'34"

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