7.6 km | 00:53:18 | 06:59/km日期: 2023-04-19 05:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 9296 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 06'50" / 07'04" / 07'00" / 06'58" / 06'56" / 07'00" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'48" | 1001 / 2002 | 175 / 83 |
| 3 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 3002 | 175 / 80 |
| 4 | | 07'00" (+00'12") | 1001 / 4004 | 176 / 81 |
| 5 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 5005 | 175 / 81 |
| 6 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 6006 | 174 / 82 |
| 7 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 7006 | 174 / 82 |
| 8 | | 06'59" (+00'11") | 620 / 7626 | 173 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 07'04" | 00:21'01" |
| 4 | 07'00" | 00:28'01" |
| 5 | 06'58" | 00:34'59" |
| 6 | 06'56" | 00:41'55" |
| 7 | 07'00" | 00:48'55" |
| 7.6 | 06'59" | 00:53'18" |
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