魏木榮 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

魏木榮苗栗
ID 167909

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7.5 km | 01:00:38 | 08:07/km

日期: 2023-04-18 09:28 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 08'19" / 07'37" / 07'35" / 07'04" / 08'57" / 09'05" / 08'50" / 06'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.46 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

王誠一, 黃肇璟和其他 4 人說推

·

晚安跑步運動愉快的

2023-04-18 18:11 ·

黃肇璟快樂跑步時光伴隨木榮

2023-04-22 01:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'37"	00:15'56"
3	07'35"	00:23'31"
4	07'04"	00:30'35"
5	08'57"	00:39'32"
6	09'05"	00:48'37"
7	08'50"	00:57'27"
7.5	06'46"	01:00'40"

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