7.2 km | 00:57:59 | 08:06/km日期: 2023-04-19 20:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'41" / 08'26" / 08'19" / 08'00" / 07'58" / 07'47" / 07'36" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'11") | 154 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'26" | 00:17'07" |
| 3 | 08'19" | 00:25'26" |
| 4 | 08'00" | 00:33'26" |
| 5 | 07'58" | 00:41'24" |
| 6 | 07'47" | 00:49'11" |
| 7 | 07'36" | 00:56'47" |
| 7.2 | 07'46" | 00:57'59" |
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