7.2 km | 00:45:15 | 06:15/km日期: 2023-04-16 17:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 45%
Pace: 05'55" / 05'55" / 06'10" / 07'49" / 12'46" / 06'21" / 06'33" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 2233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'55" | 00:11'50" |
| 3 | 06'10" | 00:18'00" |
| 4 | 07'49" | 00:25'49" |
| 5 | 12'46" | 00:38'35" |
| 6 | 06'21" | 00:44'56" |
| 7 | 06'33" | 00:51'29" |
| 7.2 | 06'42" | 00:53'03" |
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