10.0 km | 00:58:10 | 05:47/km日期: 2016-01-03 15:42 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 946 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 01'04" / 06'50" / 06'21" / 05'54" / 06'06" / 06'05" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'27" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 807 / 807 |
| 2 | | 05'46" | 9224 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'04" | 00:01'04" |
| 2 | 06'50" | 00:07'54" |
| 3 | 06'21" | 00:14'15" |
| 4 | 05'54" | 00:20'09" |
| 5 | 06'06" | 00:26'15" |
| 6 | 06'05" | 00:32'20" |
| 7 | 05'50" | 00:38'10" |
| 8 | 05'49" | 00:43'59" |
| 9 | 05'45" | 00:49'44" |
| 10 | 05'27" | 00:55'11" |
| 10.0 | 03'41" | 00:55'18" |
留言 
