2.0 km | 00:21:05 | 10:22/km日期: 2023-04-17 09:02 - 平均心率: 72 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 10'55" / 09'49" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'54" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'55" (+01'07") | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 243.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'55" | 00:10'55" |
2 | 09'49" | 00:20'44" |
2.0 | 11'04" | 00:21'07" |