莊振峰 2023/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

莊振峰新竹
ID 261611

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5.0 km | 00:28:19 | 05:36/km

日期: 2023-04-21 20:26 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 05'41" / 05'28" / 05'33" / 05'31" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'15")

995 / 995

2

05'41"

(11'22")

05'41" (+00'14")

999 / 1995

3

05'29"

(16'51")

05'27"

1003 / 2998

4

05'32"

(22'23")

05'31" (+00'04")

1000 / 3999

5

05'36"

(27'59")

05'35" (+00'08")

1001 / 5000

6

00'17"

(28'16")

06'06" (+00'39")

46 / 5047

竹香南北路小跑🏃😅

4月累積里程 : 126.12 km

BROOKS M 累積 : 634.5 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

Jordan Cheng, 陳怡文和其他 3 人說推

·

金賀菈晚ㄚ～運動愉快🎏
甩甩動動精氣神🤩
🔛🔛🔛🔛🔛🔛
令人厭煩煩惱腦後拋😌
㊗️福您週末自由自在任逍遙🥳🫰

2023-04-21 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'41"	00:11'27"
3	05'28"	00:16'55"
4	05'33"	00:22'28"
5	05'31"	00:27'59"
5.0	06'00"	00:28'16"

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