7.5 km | 01:16:26 | 10:09/km日期: 2023-04-17 19:50 - 平均心率: 89 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 11'31" / 10'29" / 10'02" / 09'56" / 10'14" / 10'24" / 10'50" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 523 / 7523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
334.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'29" | 00:22'00" |
| 3 | 10'02" | 00:32'02" |
| 4 | 09'56" | 00:41'58" |
| 5 | 10'14" | 00:52'12" |
| 6 | 10'24" | 01:02'36" |
| 7 | 10'50" | 01:13'26" |
| 7.5 | 05'45" | 01:16'27" |
留言 
展開計圈分析
