7.6 km | 00:53:00 | 07:00/km日期: 2023-04-26 17:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'41" / 05'56" / 06'05" / 06'16" / 07'19" / 07'05" / 06'53" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'13") | 566 / 7566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 05'56" | 00:13'37" |
| 3 | 06'05" | 00:19'42" |
| 4 | 06'16" | 00:25'58" |
| 5 | 07'19" | 00:33'17" |
| 6 | 07'05" | 00:40'22" |
| 7 | 06'53" | 00:47'15" |
| 7.6 | 10'08" | 00:53'00" |
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