5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km日期: 2023-04-14 05:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 00'01" / 06'09" / 06'24" / 06'29" / 06'31" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 06'09" | 00:06'10" |
| 3 | 06'24" | 00:12'34" |
| 4 | 06'29" | 00:19'03" |
| 5 | 06'31" | 00:25'34" |
| 5.0 | 04'10" | 00:25'36" |
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