3.2 km | 00:13:46 | 04:19/km日期: 2023-04-18 18:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'47" / 11'27" / 06'55" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'43") | 609 / 1609 |
| 3 | | 03'56" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 03'47" | 582 / 3191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 11'27" | 00:16'14" |
| 3 | 06'55" | 00:23'09" |
| 3.2 | 03'34" | 00:23'50" |
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