小蟑螂 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

小蟑螂高雄
ID 59383

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7.2 km | 00:38:48 | 05:23/km

日期: 2015-12-31 16:09 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'47" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'15" / 05'04" / 05'17" / 05'15" /

2015的最後一跑，當然要全力衝刺啦！迎接嶄新的2016，我要比現在更好更棒，繼續往前衝。

12月累積里程 : 95.14 km

Reebok TrainFusion 5.0 累積 : 2206.5 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和老唐說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'29"	00:11'16"
3	05'25"	00:16'41"
4	05'28"	00:22'09"
5	05'15"	00:27'24"
6	05'04"	00:32'28"
7	05'17"	00:37'45"
7.2	05'14"	00:38'48"

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朋友動態

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