5.0 km | 00:40:48 | 08:06/km日期: 2023-04-18 20:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 07'55" / 08'07" / 07'38" / 09'06" / 07'37" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+04'41") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'07" | 00:16'02" |
| 3 | 07'38" | 00:23'40" |
| 4 | 09'06" | 00:32'46" |
| 5 | 07'37" | 00:40'23" |
| 5.0 | 11'57" | 00:40'48" |
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