7.0 km | 01:31:11 | 12:58/km日期: 2023-04-16 18:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 15'04" / 20'27" / 13'15" / 12'06" / 11'58" / 11'57" / 11'34" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'52" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 20'27" | 00:35'31" |
| 3 | 13'15" | 00:48'46" |
| 4 | 12'06" | 01:00'52" |
| 5 | 11'58" | 01:12'50" |
| 6 | 11'57" | 01:24'47" |
| 7 | 11'34" | 01:36'21" |
| 7.0 | 10'05" | 01:36'37" |
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