3.5 km | 00:33:33 | 09:33/km日期: 2023-04-24 17:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'37" / 12'28" / 10'28" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'27" (+05'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+03'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'22") | 512 / 3512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 12'28" | 00:17'05" |
| 3 | 10'28" | 00:27'33" |
| 3.5 | 07'13" | 00:31'15" |
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