8.1 km | 01:31:24 | 11:15/km日期: 2015-12-30 10:38 - 總爬升: 706 m - 地點: 白賓山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 9616 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 12'41" / 14'16" / 09'50" / 12'38" / 14'08" / 14'29" / 05'13" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'32") | 1006 / 1006 | 172 / 86 |
| 2 | | 13'22" (+08'13") | 1004 / 2010 | 62 / 119 |
| 3 | | 14'16" (+09'07") | 1007 / 3018 | 72 / 97 |
| 4 | | 09'25" (+04'16") | 1000 / 4019 | 142 / 74 |
| 5 | | 12'33" (+07'24") | 1011 / 5030 | 137 / 57 |
| 6 | | 15'59" (+10'50") | 1006 / 6036 | 69 / 89 |
| 7 | | 12'30" (+07'21") | 1008 / 7045 | 101 / 78 |
| 8 | | 05'09" | 1004 / 8049 | 185 / 104 |
| 9 | | 06'56" (+01'47") | 117 / 8167 | 142 / 101 |
12月累積里程 :
95.82 km 
Merrell All Out Rush 累積 :
224.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 12'41" | 00:19'25" |
| 3 | 14'16" | 00:33'41" |
| 4 | 09'50" | 00:43'31" |
| 5 | 12'38" | 00:56'09" |
| 6 | 14'08" | 01:10'17" |
| 7 | 14'29" | 01:24'46" |
| 8 | 05'13" | 01:29'59" |
| 8.1 | 12'02" | 01:31'24" |
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