許嘉文 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

許嘉文新北市
ID 256530

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4.9 km | 00:28:40 | 05:52/km

日期: 2015-11-18 06:42 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'12" / 05'44" / 05'44" / 05'57" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

15'02"

(15'02")

05'52"

2560 / 2560

174 / 97

2

13'38"

(28'40")

05'52"

2323 / 4883

174 / 97

11月累積里程 : 214.25 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'44"	00:11'56"
3	05'44"	00:17'40"
4	05'57"	00:23'37"
4.9	05'42"	00:28'40"

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