21.1 km | 02:19:45 | 06:37/km日期: 2023-04-16 06:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'59" / 05'18" / 05'09" / 05'50" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 05'43" / 05'33" / 19'26" / 03'46" / 06'47" / 06'23" / 05'19" / 06'03" / 05'39" / 328'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.20 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1492.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 05'18" | 00:14'17" |
3 | 05'09" | 00:19'26" |
4 | 05'50" | 00:25'16" |
5 | 05'41" | 00:30'57" |
6 | 05'38" | 00:36'35" |
7 | 05'41" | 00:42'16" |
8 | 05'43" | 00:47'59" |
9 | 05'33" | 00:53'32" |
10 | 19'26" | 01:12'58" |
11 | 03'46" | 01:16'44" |
12 | 06'47" | 01:23'31" |
13 | 06'23" | 01:29'54" |
14 | 05'19" | 01:35'13" |
15 | 06'03" | 01:41'16" |
16 | 05'39" | 01:46'55" |
21.0 | 06'34" | 02:19'45" |