Chih-an Yang 2016/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-an Yang 台中
ID 248007

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10.0 km | 00:49:23 | 04:55/km

日期: 2016-01-01 17:18 - 地點: 張家晉牛雜 - 卡路里: 648.988 Cal

Pace: 05'11" / 05'10" / 04'52" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 04'59" / 04'55" / 04'59" / 04'37" / 03'20" /

台中

Chih-an Yang

·

1月累積里程 : 72.43 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

元翔（潔衣坊）和方俊欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	04'52"	00:15'13"
4	04'51"	00:20'04"
5	04'48"	00:24'52"
6	04'55"	00:29'47"
7	04'59"	00:34'46"
8	04'55"	00:39'41"
9	04'59"	00:44'40"
10	04'37"	00:49'17"
10.0	03'17"	00:49'23"

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