小蔡 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小蔡基隆
ID 373020

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9.0 km | 00:59:10 | 06:33/km

日期: 2023-04-18 17:35 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 07'11" / 06'15" / 06'40" / 06'48" / 07'49" / 06'56" / 06'25" / 05'57" / 07'18" / 14'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.91 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'15"	00:13'26"
3	06'40"	00:20'06"
4	06'48"	00:26'54"
5	07'49"	00:34'43"
6	06'56"	00:41'39"
7	06'25"	00:48'04"
8	05'57"	00:54'01"
9	07'18"	01:01'19"
9.0	14'36"	01:01'36"

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