5.7 km | 00:31:31 | 05:34/km日期: 2023-04-14 17:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'35" / 05'05" / 05'30" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 486 / 5486 |
| 7 | | 09'19" (+04'19") | 163 / 5650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
21.05 km 
asics tartheredge 2 累積 :
473.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'35" | 00:17'10" |
| 4 | 05'05" | 00:22'15" |
| 5 | 05'30" | 00:27'45" |
| 5.7 | 06'06" | 00:31'43" |
留言 
展開計圈分析
