5.8 km | 01:18:10 | 13:35/km日期: 2023-04-15 20:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 12'34" / 13'11" / 12'25" / 11'11" / 10'50" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'39" (+12'49") | 753 / 5753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 13'11" | 00:25'45" |
| 3 | 12'25" | 00:38'10" |
| 4 | 11'11" | 00:49'21" |
| 5 | 10'50" | 01:00'11" |
| 5.8 | 23'03" | 01:17'34" |
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