2.1 km | 00:18:41 | 08:54/km日期: 2023-04-18 08:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 08'37" / 08'51" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'06" | 400 / 400 |
2 | | 38'48" (+34'42") | 77 / 477 |
3 | | 04'10" (+00'04") | 400 / 877 |
4 | | 23'15" (+19'09") | 128 / 1006 |
5 | | 04'13" (+00'07") | 400 / 1406 |
6 | | 37'45" (+33'39") | 79 / 1485 |
7 | | 04'12" (+00'06") | 400 / 1885 |
8 | | 14'11" (+10'05") | 211 / 2097 |
9 | | 10'01" (+05'55") | 2 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'51" | 00:17'28" |
2.1 | 12'17" | 00:18'41" |