3.7 km | 00:32:12 | 08:39/km日期: 2023-04-14 17:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 07'38" / 08'44" / 09'02" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'50") | 717 / 3717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'44" | 00:16'22" |
| 3 | 09'02" | 00:25'24" |
| 3.7 | 09'29" | 00:32'13" |
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