Supra Yang 2015/12/31 訓練日誌

Supra Yang 台北市
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Supra Yang

10.7 km | 00:54:51 | 05:06/km

日期: 2015-12-31 16:00 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'20" / 05'11" / 05'56" / 06'23" / 04'43" / 05'03" / 04'59" / 05'24" / 03'56" / 04'38" / 04'31" /

基本訓練
--
146/bpm

年結了

12月累積里程 : 171.71 km

Mizuno Rider 18 -3 累積 : 687.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

SHENG, Matthew 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'11"	00:10'31"
3	05'56"	00:16'27"
4	06'23"	00:22'50"
5	04'43"	00:27'33"
6	05'03"	00:32'36"
7	04'59"	00:37'35"
8	05'24"	00:42'59"
9	03'56"	00:46'55"
10	04'38"	00:51'33"
10.7	04'30"	00:54'51"

朋友動態

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成績 : 05:37:09

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