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蘇小怡
台南
ID 55781
114 位追隨者
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蘇小怡
全馬
|
05:57:14
|
08:27/km
|
第31馬
2015全民路跑 護牙到老護牙盃馬拉松賽
官方成績
日期
2015-12-27
成績
05:57:14
總名次
838 / 1078
分組名次
- / -
平均速度
08:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'12")
00:28'12"
01:00'35"
10 km
(01:00'35")
00:32'23" (+04'11")
15 km
(01:31'06")
00:30'31" (+02'19")
01:09'45" (+09'10")
20 km
(02:10'20")
00:39'14" (+11'02")
25 km
(02:54'18")
00:43'58" (+15'46")
01:33'31" (+32'56")
30 km
(03:43'51")
00:49'33" (+21'21")
35 km
(04:37'03")
00:53'12" (+25'00")
01:49'32" (+48'57")
40 km
(05:33'23")
00:56'20" (+28'08")
Finish
(05:57:14)
日期:
2015-12-27 07:00
-
卡路里:
3065 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'54"
(05'54")
05'54" (+00'27")
1000 / 1000
2
05'31"
(11'25")
05'31" (+00'04")
1000 / 2000
3
05'27"
(16'52")
05'27"
1000 / 3000
4
05'44"
(22'37")
05'44" (+00'17")
1000 / 4000
5
05'35"
(28'12")
05'35" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'42"
(33'55")
05'42" (+00'15")
1000 / 6000
7
08'23"
(42'18")
08'23" (+02'56")
1000 / 7000
8
05'53"
(48'12")
05'53" (+00'26")
1000 / 8000
9
05'55"
(54'07")
05'55" (+00'28")
1000 / 9000
10
06'27"
(01:00'35")
06'27" (+01'00")
1000 / 10000
11
05'56"
(01:06'31")
05'56" (+00'29")
1000 / 11000
12
05'49"
(01:12'21")
05'49" (+00'22")
1000 / 12000
13
06'38"
(01:18'59")
06'38" (+01'11")
1000 / 13000
14
06'02"
(01:25'02")
06'02" (+00'35")
1000 / 14000
15
06'03"
(01:31'06")
06'03" (+00'36")
1000 / 15000
16
12'32"
(01:43'39")
12'32" (+07'05")
1000 / 16000
17
06'30"
(01:50'09")
06'30" (+01'03")
1000 / 17000
18
06'17"
(01:56'26")
06'17" (+00'50")
1000 / 18000
19
06'18"
(02:02'44")
06'18" (+00'51")
1000 / 19000
20
07'36"
(02:10'21")
07'36" (+02'09")
1000 / 20000
21
07'15"
(02:17'36")
07'15" (+01'48")
1000 / 21000
22
08'33"
(02:26'09")
08'33" (+03'06")
1000 / 22000
23
08'16"
(02:34'26")
08'16" (+02'49")
1000 / 23000
24
10'49"
(02:45'15")
10'49" (+05'22")
1000 / 24000
25
09'02"
(02:54'18")
09'02" (+03'35")
1000 / 25000
26
09'36"
(03:03'54")
09'36" (+04'09")
1000 / 26000
27
09'11"
(03:13'06")
09'11" (+03'44")
1000 / 27000
28
09'53"
(03:22'59")
09'53" (+04'26")
1000 / 28000
29
11'10"
(03:34'10")
11'10" (+05'43")
1000 / 29000
30
09'41"
(03:43'51")
09'41" (+04'14")
1000 / 30000
31
09'07"
(03:52'58")
09'07" (+03'40")
1000 / 31000
32
10'00"
(04:02'59")
10'00" (+04'33")
1000 / 32000
33
10'11"
(04:13'10")
10'11" (+04'44")
1000 / 33000
34
13'12"
(04:26'22")
13'12" (+07'45")
1000 / 34000
35
10'41"
(04:37'03")
10'41" (+05'14")
1000 / 35000
36
10'52"
(04:47'56")
10'52" (+05'25")
1000 / 36000
37
10'52"
(04:58'48")
10'52" (+05'25")
1000 / 37000
38
12'51"
(05:11'40")
12'51" (+07'24")
1000 / 38000
39
10'59"
(05:22'40")
10'59" (+05'32")
1000 / 39000
40
10'43"
(05:33'23")
10'43" (+05'16")
1000 / 40000
41
10'39"
(05:44'02")
10'39" (+05'12")
1000 / 41000
42
09'42"
(05:53'44")
09'42" (+04'15")
1000 / 42000
43
03'49"
(05:57'34")
07'06" (+01'39")
538 / 42538
算了，我實在不願意回想這場比賽了，蠢爆了
賽前宣言:
年終馬，聽說送的還不錯唷！
12月累積里程 :
118.04 km
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
930.0 km
TCX 上傳
| 8 years ago
何柏賢
,
喉 吼 吼
和其他
12
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·
留言
鄭伯
好了沒啊? 要不要再放一天? 哈~
2015-12-29 16:53 ·
蘇小怡
總算是好了，好慘啊～ T_T
2015-12-29 18:53 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'54"
00:05'54"
2
05'31"
00:11'25"
3
05'27"
00:16'52"
4
05'44"
00:22'36"
5
05'36"
00:28'12"
6
05'42"
00:33'54"
7
08'24"
00:42'18"
8
05'54"
00:48'12"
9
05'55"
00:54'07"
10
06'28"
01:00'35"
11
05'56"
01:06'31"
12
05'50"
01:12'21"
13
06'38"
01:18'59"
14
06'03"
01:25'02"
15
06'04"
01:31'06"
16
12'32"
01:43'38"
17
06'31"
01:50'09"
18
06'17"
01:56'26"
19
06'18"
02:02'44"
20
07'36"
02:10'20"
21
07'16"
02:17'36"
22
08'33"
02:26'09"
23
08'17"
02:34'26"
24
10'49"
02:45'15"
25
09'03"
02:54'18"
26
09'36"
03:03'54"
27
09'11"
03:13'05"
28
09'54"
03:22'59"
29
11'10"
03:34'09"
30
09'42"
03:43'51"
31
09'07"
03:52'58"
32
10'00"
04:02'58"
33
10'12"
04:13'10"
34
13'12"
04:26'22"
35
10'41"
04:37'03"
36
10'53"
04:47'56"
37
10'52"
04:58'48"
38
12'52"
05:11'40"
39
11'00"
05:22'40"
40
10'43"
05:33'23"
41
10'39"
05:44'02"
42
09'42"
05:53'44"
42.5
07'07"
05:57'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
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5.0 km
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全馬 | 05:57:14 | 08:27/km | 第31馬
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 930.0 km
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