8.3 km | 01:03:21 | 07:37/km日期: 2023-04-17 10:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 52%
Pace: 06'03" / 07'16" / 07'10" / 07'35" / 08'07" / 08'29" / 07'41" / 07'47" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'47") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 07'16" | 00:13'19" |
| 3 | 07'10" | 00:20'29" |
| 4 | 07'35" | 00:28'04" |
| 5 | 08'07" | 00:36'11" |
| 6 | 08'29" | 00:44'40" |
| 7 | 07'41" | 00:52'21" |
| 8 | 07'47" | 01:00'08" |
| 8.3 | 07'41" | 01:02'28" |
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