8.2 km | 00:52:12 | 06:21/km日期: 2023-04-15 05:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 07'08" / 06'39" / 06'30" / 05'42" / 06'27" / 05'58" / 06'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'27") | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.72 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
4761.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'08" | 00:13'32" |
| 3 | 06'39" | 00:20'11" |
| 4 | 06'30" | 00:26'41" |
| 5 | 05'42" | 00:32'23" |
| 6 | 06'27" | 00:38'50" |
| 7 | 05'58" | 00:44'48" |
| 8 | 06'08" | 00:50'56" |
| 8.2 | 06'10" | 00:52'12" |
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