7.3 km | 01:01:12 | 08:26/km日期: 2023-04-10 03:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 10'05" / 08'07" / 08'03" / 08'12" / 08'21" / 08'18" / 08'13" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 181.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'07" | 00:18'12" |
| 3 | 08'03" | 00:26'15" |
| 4 | 08'12" | 00:34'27" |
| 5 | 08'21" | 00:42'48" |
| 6 | 08'18" | 00:51'06" |
| 7 | 08'13" | 00:59'19" |
| 7.3 | 07'32" | 01:01'13" |
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