3.0 km | 00:17:50 | 05:55/km日期: 2023-04-10 16:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'39" / 05'37" / 06'18" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'03") | 414 / 414 |
| 2 | | 12'58" (+09'19") | 129 / 543 |
| 3 | | 03'39" | 411 / 954 |
| 4 | | 17'17" (+13'38") | 96 / 1051 |
| 5 | | 03'40" (+00'01") | 409 / 1460 |
| 6 | | 15'13" (+11'34") | 109 / 1570 |
| 7 | | 03'40" (+00'01") | 410 / 1980 |
| 8 | | 17'18" (+13'39") | 97 / 2077 |
| 9 | | 03'53" (+00'14") | 407 / 2485 |
| 10 | | 17'35" (+13'56") | 94 / 2580 |
| 11 | | 03'41" (+00'02") | 409 / 2989 |
| 12 | | 13'56" (+10'17") | 22 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 06'18" | 00:17'34" |
| 3.0 | 20'32" | 00:17'50" |
留言 
展開計圈分析
