3.0 km | 00:16:40 | 05:32/km日期: 2023-04-13 17:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'12" / 05'48" / 08'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'48" | 00:11'00" |
| 3 | 08'01" | 00:19'01" |
| 3.0 | 04'39" | 00:19'04" |
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