7.0 km | 01:42:14 | 14:35/km日期: 2023-04-15 18:12 - 平均心率: 90 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 18'12" / 16'38" / 14'36" / 14'07" / 12'47" / 12'34" / 12'51" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" (+06'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'37" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'51" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'14" (+02'40") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'12" | 00:18'12" |
| 2 | 16'38" | 00:34'50" |
| 3 | 14'36" | 00:49'26" |
| 4 | 14'07" | 01:03'33" |
| 5 | 12'47" | 01:16'20" |
| 6 | 12'34" | 01:28'54" |
| 7 | 12'51" | 01:41'45" |
| 7.0 | 15'04" | 01:41'49" |
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