10.1 km | 01:02:13 | 06:08/km日期: 2023-04-13 16:11 - 地點: 永和綠寶石寵物公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 06'56" / 06'25" / 06'12" / 06'10" / 06'12" / 06'15" / 06'02" / 05'55" / 05'51" / 05'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'04") | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.46 km 
母子鱷魚Y拖 40黃-3 累積 :
1237.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'25" | 00:13'21" |
| 3 | 06'12" | 00:19'33" |
| 4 | 06'10" | 00:25'43" |
| 5 | 06'12" | 00:31'55" |
| 6 | 06'15" | 00:38'10" |
| 7 | 06'02" | 00:44'12" |
| 8 | 05'55" | 00:50'07" |
| 9 | 05'51" | 00:55'58" |
| 10 | 05'30" | 01:01'28" |
| 10.1 | 05'40" | 01:02'14" |
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