6.4 km | 00:39:58 | 06:17/km日期: 2023-04-13 20:16 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 07'07" / 06'56" / 06'10" / 06'11" / 05'57" / 06'03" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'02") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'56" | 00:14'03" |
| 3 | 06'10" | 00:20'13" |
| 4 | 06'11" | 00:26'24" |
| 5 | 05'57" | 00:32'21" |
| 6 | 06'03" | 00:38'24" |
| 6.4 | 05'57" | 00:40'33" |
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