8.1 km | 00:53:07 | 06:33/km日期: 2023-04-13 04:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 07'29" / 06'23" / 06'10" / 05'57" / 06'53" / 06'23" / 05'55" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'11") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
232.72 km 
HOKA CLIFTON 8 累積 :
4768.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'29" | 00:14'47" |
| 3 | 06'23" | 00:21'10" |
| 4 | 06'10" | 00:27'20" |
| 5 | 05'57" | 00:33'17" |
| 6 | 06'53" | 00:40'10" |
| 7 | 06'23" | 00:46'33" |
| 8 | 05'55" | 00:52'28" |
| 8.1 | 07'11" | 00:53'07" |
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