2.5 km | 00:24:43 | 09:48/km日期: 2023-04-12 19:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'11" / 06'05" / 24'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'00" (+17'55") | 519 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.56 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'05" | 00:12'16" |
2.5 | 24'00" | 00:24'44" |