5.0 km | 00:35:38 | 07:05/km日期: 2023-04-14 21:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'13" / 07'07" / 07'01" / 07'03" / 07'06" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 34.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 07'01" | 00:21'21" |
| 4 | 07'03" | 00:28'24" |
| 5 | 07'06" | 00:35'30" |
| 5.0 | 04'50" | 00:35'38" |
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