邱雅慧 2015/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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4.0 km | 00:31:24 | 07:49/km

日期: 2015-12-30 20:55 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 07'51" / 07'34" / 08'09" / 522'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'44" (+00'06")

997 / 997

2

07'41"

(15'25")

07'38"

1006 / 2004

3

08'09"

(23'34")

08'10" (+00'32")

997 / 3002

4

07'43"

(31'17")

07'44" (+00'06")

997 / 3999

5

00'07"

(31'24")

07'13"

16 / 4015

小腿好酸.... >~<"

12月累積里程 : 132.29 km

Ｙ拖粉色累積 : 943.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'34"	00:15'25"
3	08'09"	00:23'34"
4.0	07'42"	00:31'24"

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