8.2 km | 01:01:56 | 07:32/km日期: 2023-04-12 20:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'17" / 07'16" / 07'43" / 07'48" / 07'45" / 07'55" / 07'43" / 07'18" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.41 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
334.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'16" | 00:14'33" |
| 3 | 07'43" | 00:22'16" |
| 4 | 07'48" | 00:30'04" |
| 5 | 07'45" | 00:37'49" |
| 6 | 07'55" | 00:45'44" |
| 7 | 07'43" | 00:53'27" |
| 8 | 07'18" | 01:00'45" |
| 8.2 | 05'46" | 01:01'57" |
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