5.6 km | 00:35:34 | 06:19/km日期: 2023-04-11 21:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 05'51" / 06'34" / 06'02" / 06'34" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'19") | 621 / 5621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 06'34" | 00:18'32" |
| 4 | 06'02" | 00:24'34" |
| 5 | 06'34" | 00:31'08" |
| 5.6 | 07'09" | 00:35'35" |
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