5.3 km | 00:27:18 | 05:09/km日期: 2023-04-11 19:00 - 平均心率: 157 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 04'49" / 04'34" / 04'35" / 07'26" / 04'35" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 302 / 5302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'34" | 00:09'23" |
| 3 | 04'35" | 00:13'58" |
| 4 | 07'26" | 00:21'24" |
| 5 | 04'35" | 00:25'59" |
| 5.3 | 04'21" | 00:27'18" |
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