4.0 km | 00:23:59 | 05:58/km日期: 2023-04-11 19:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 05'22" / 05'16" / 06'22" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'57") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'19" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'42" (+01'23") | 793 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 224.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'22" | 00:12'21" |
| 3 | 05'16" | 00:17'37" |
| 4 | 06'22" | 00:23'59" |
| 4.0 | 01'24" | 00:24'00" |
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