6.8 km | 00:48:38 | 07:08/km日期: 2023-04-12 16:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 07'53" / 06'51" / 05'26" / 06'46" / 07'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+03'31") | 808 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'53" | 00:14'37" |
| 3 | 06'51" | 00:21'28" |
| 4 | 05'26" | 00:26'54" |
| 5 | 06'46" | 00:33'40" |
| 6 | 07'43" | 00:41'23" |
| 6.8 | 08'58" | 00:48'38" |
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