9.8 km | 01:46:40 | 10:53/km日期: 2023-04-12 19:46 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'46" / 05'53" / 07'11" / 07'34" / 39'39" / 08'21" / 10'12" / 07'15" / 06'38" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 | 174 / 96 |
| 3 | | 07'12" (+01'16") | 1001 / 3002 | 116 / 118 |
| 4 | | 07'45" (+01'49") | 1000 / 4003 | 134 / 95 |
| 5 | | 39'53" (+33'57") | 1000 / 5004 | 45 / 54 |
| 6 | | 08'12" (+02'16") | 1000 / 6004 | 151 / 80 |
| 7 | | 10'32" (+04'36") | 1001 / 7006 | 129 / 73 |
| 8 | | 07'12" (+01'16") | 1000 / 8006 | 169 / 81 |
| 9 | | 06'37" (+00'41") | 1002 / 9008 | 175 / 86 |
| 10 | | 08'11" (+02'15") | 782 / 9791 | 146 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 195.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'53" | 00:12'39" |
| 3 | 07'11" | 00:19'50" |
| 4 | 07'34" | 00:27'24" |
| 5 | 39'39" | 01:07'03" |
| 6 | 08'21" | 01:15'24" |
| 7 | 10'12" | 01:25'36" |
| 8 | 07'15" | 01:32'51" |
| 9 | 06'38" | 01:39'29" |
| 9.8 | 09'04" | 01:46'40" |
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